对于湿地保护与湿地生态恢复技术的分析是非常具有现实意义的一项研究，对推动湿地保护的健康长效发展有着积极的作用。在生态系统中湿地是重要组成部分，对维护生态环境的和谐有重要作用。因此，要采取有效措施保护好湿地，优化生态恢复技术，推动人与自然和谐相处。
1、加大水利设施建设
湿地生态系统多在有水源的区域，这也是其典型特征。很多湿地出现了退化，生态平衡被破坏，主要原因在于缺水。要想有效地加强湿地资源和生态系统的保护，必须要加大水利设施建设，保证其水源，实现湿地环境水量的增加，充满活力。开源节流，让湿地环境引入周围的河流湖泊水源，同时也要增加其水容量，进而有效及时补充湿地水源，保证湿地水量充足。作为保护湿地资源的有效途径水利项目是重要的举措，可以建设水利项目引入河流湖泊的水源，确保湿地内水源充足。较为常见的方法是建造一些大型水库，在湿地区域进而有效实现雨季储备水源，干旱季节放水，确保了湿地系统水源充足。
2、增加湿地的面积
湿地面积增加生物的种类也会增加，呈现多元化，进而保证湿地系统更加稳定。要增加湿地区域的面积，进而保证物种更加丰富，这样生态系统才会更加稳定。加大湿地面积，政府制定政策杜绝围地造田，对一些破坏湿地的农田采取退耕还林的方法，增加湿地面积。服务生态系统的基础就是逐渐加大湿地面积，因此要求严格禁止造田活动，减少对湿地环境的影响也要采取退耕还湿地的措施，实现湿地面积的增加，。湿地萎缩主要原因在于入水量减少，因此要配套相应水利设施，确保湖泊容纳量不断增加，同时丰富湿地种类，发挥其蓄水功能。总之，要加强配套设施，通过设施补充水源，加强建设维护力度，保持好水土，恢复湿地结构和功能，提升其蓄纳洪水功能，保证野生动物栖息地安全舒适。
3、科学合理规划湿地
加强湿地管理，同时要对规划体系不断健全完善。要加强对管理人员培训，提高其能力，有效落实湿地保护与湿地生态恢复复，要针对不同的区域开展有针对性规划，结合实际推动自然与人和谐相处。
